Acompañamiento consciente

Una práctica guiada para tu momento

Clases online en grupos reducidos

Sesión en vivo de 60 minutos en grupos reducidos de hasta 6 personas. Durante la clase, Kathy guía una práctica progresiva que integra Vinyasa Yoga, movilidad, respiración y fuerza consciente, cuidando la postura y el ritmo de cada alumno.

Es ideal para quienes quieren iniciar, retomar o sostener su práctica desde casa con acompañamiento cercano, correcciones conscientes y una experiencia más personalizada que una clase masiva.

AGENDA TU SESIÓN

Proceso online en vivo

Acompañamiento grupal de 4 a 6 semanas, en grupos reducidos de hasta 6 personas. Cada proceso se trabaja con un objetivo específico, como fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad, crear constancia, profundizar en la respiración o conectar con una práctica más integral.

Incluye sesiones en vivo, seguimiento cercano y una estructura progresiva para que cada persona pueda avanzar paso a paso, con mayor continuidad que en una clase suelta.

AGENDA TU SESIÓN

Meditación

Sesión en vivo enfocada en respiración, presencia y calma mental, en grupos reducidos de hasta 6 personas. Durante la práctica, Kathy guía un proceso progresivo para soltar tensiones, observar el cuerpo y conectar con el ritmo interno de cada alumno. Es ideal para quienes buscan iniciar o sostener un hábito de meditación desde casa, con acompañamiento cercano, estructura clara y un espacio seguro para pausar, respirar y volver al equilibrio.

INICIA TU VIAJE

Historias de Transformación

  • legué a las clases de Kathy buscando moverme un poco más, pero encontré mucho más que ejercicio. Me ayudó a conectar con mi cuerpo desde un lugar más amable, sin presión y con mucha conciencia.

    María José / Ecuador

  • “Me gusta que las clases sean en grupos reducidos porque realmente se siente el acompañamiento. Kathy corrige, guía y está pendiente de cada persona, incluso siendo online.”

    Valentina / España

  • Antes me costaba sostener una rutina. Con las sesiones de Kathy he logrado crear constancia, mejorar mi movilidad y sentirme más presente durante el día.”

    Ana Paula / México

Preguntas frecuentes

  • No. Las clases están pensadas para acompañarte según tu ritmo y tu nivel. Kathy guía cada práctica de forma progresiva, con indicaciones claras para que puedas moverte con seguridad y confianza.

  • Por el momento, las clases y procesos son en vivo. Esto permite un acompañamiento más cercano, correcciones conscientes y una experiencia más personalizada para cada alumno.

  • Las clases online se realizan en grupos reducidos de hasta 6 personas. Esto permite que Kathy pueda observar, guiar y acompañar mejor a cada participante durante la práctica.

  • Solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet, una esterilla de yoga y ropa cómoda. También puedes usar bloques, una correa o una manta si los tienes, pero no son indispensables para comenzar.

  • Una clase es una sesión puntual o recurrente para practicar y mantenerte en movimiento. Un proceso online es un acompañamiento de varias semanas, también en vivo y en grupo reducido, enfocado en trabajar un objetivo específico con más estructura, seguimiento y continuidad.

  • Sí. Entiendo que a veces pueden surgir imprevistos. Para clases online, puedes solicitar una devolución con al menos 72 horas de anticipación antes de la clase.

    También puedes reagendar tu sesión con mínimo 24 horas de anticipación, según la disponibilidad de horarios.

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